Jednodruhový samokvašený chlebík

bez vajec
bez mléka
bez lepku
Doba přípravy: 20 minut (min. 24 hodin kynut í I., min 120 minut kynut í II.)
Doba pečení: 80 minut

Ingredience

Na těsto

  • 250 g pohankové mouky +250 g čirokové nebo ovesné bez lepku
  • 2 PL jemného, práškového psyllia
  • 2 PL mletého lněného semínka
  • 2 PL loupaných slunečnicových semínek
  • 2 PL menších dýňových semínek
  • 1 KL celého kmínu + 1 KL drceného kmínu
  • 15 g soli + 1 PL medu

Dále potřebujeme

  • Kynoucí mísa s poklopem nebo potravinářská folie na přetažení, skleněná mísa s poklopem

Postup

  1. Smícháme všechny sypké suroviny ve velké míse. Postupně přidáme až 1000-1100 g teplé (35-40 °C) vody s medem a rukou nebo v robotu necháme 5 minut míchat těsto, které postupně houstne. Nebojte se, těsto nasaje hodně vody, ze začátku je řídké, nakonec má bahnitou konzistenci.
  2. Mísu zakryjeme a necháme 24 hodin kvasit při pokojové teplotě (aspoň při 22-23 °C), můžeme dát na topení, v létě na parapet na sluníčko. Po 24 hodinách dáme mísu s těstem do trouby na 40 °C a necháme 2,5 hodiny při této teplotě dokynout v teple. Teplota v době kynutí by neměla přesáhnout 40 °C, abychom nezabili kvasinky.
  3. Po dobu kynutí s těstem nemícháme. Z počátku se s těstem nic neděje, až poslední 2 hodiny kynutí se těsto „zvedá“ a voní. Vyndáme a nahřejeme troubu a v ní litinový hrnec s poklicí nebo skleněnou zapékací mísu s poklopem na 230 °C. Mísu je dobré před nahřátím vymazat řepkovým olejem a litinový hrnec vysypat dno lžící bezlepkové mouky, aby se chléb nechytal dna.
  4. Až se trouba i hrnec nahřejí, vyklopíme do něj opatrně těsto, trochu zarovnáme a uhladíme tvar bochníku, mísu přiklopíme a pečeme uzavřený 1 hodinu, pak chleba odklopíme a dopékáme cca 20 minut při teplotě cca 200 °C. Propečený chleba na poklep „zvoní dutě“. Potom chleba z mísy vyklopíme a necháme volně vychladnout na mřížce.

Tip

  1. Chlebové těsto je možné nechat po zamíchání rovnou kynout v menších formách na biskupský chlebíček, vyložených pečícím papírem. Odpadne vám přesun těsta do pečící nádoby a jeden můžete rovnou nakrájet a zavakuovat nebo zamrazit. Těsto se před pečení pouze nařízne, aby mohla unikat pára. Pečou se cca 40 minut a dopékají 20 minut. Propečenost je v závěru možné kontrolovat špejlí.

Jediná encyklopedie bezlepkového pečení – novinka v e-shopu
Přejít nahoru